Obsahuje množstvo prírodných antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Je prirodzeným zdrojom polyfenolov a antokyánov. Je obľúbenou súčasťou pestrej stravy, najmä počas jesenného a zimného obdobia. Obsahuje rastlinné látky, ktoré sú predmetom výskumu v súvislosti so zdravím srdca a ciev.